fbpx

Wie ben ik écht?

Je kent het wel, het verhaaltje dat je afloopt als je jezelf in groep mag voorstellen.

Voor mij gaat dit zo:
"Hoi, ik ben Marina, ik begeleid mensen naar een meer bewuste versie van zichzelf en doe dit op basis van ACT en mindfulness, en verder ben ik Pilates en Yoga docent.  Ik woon samen met mijn vriend."
Dan volgt al vlug de vraag wat is ACT?

Ik: "Acceptatie en Commitment Therapie"…..en dan volgt de hele uitleg.

Maar Wie ben ik echt?

Ik ben Marina en ik hou van zwoele zomeravonden, een lekker glas rode wijn en diepzinnige gesprekken bij een haardvuur. Ik hou ervan wanneer een gewoon weer- of gezondheidspraatje verzandt in een filosofisch gesprek.

Ik geniet met volle teugen van een stevige wandeling in de natuur en de zon op mijn huid. Ik kijk nog steeds met grote ogen naar al het fascinerende in de natuur, een vlak landschap, bergen, zee, strand…een bloem die ontluikt…

De drang om vreemde culturen op te snuiven is soms groot en tevens vind ik struinen in lokale dorpjes met winkeltjes vol aardewerk en vakmanschap geweldig.

Verhalen van mensen raken mij en ik word regelmatig geëmotioneerd door bepaalde muziek of het zien van een prachtige zonsondergang.

Ik kan enorm genieten van even niets doen en daarbij de stilte en rust te proeven. 

Als het ook maar even kan vind je mij op ons terras de tuin aanschouwend…één van die kleine dingen waar ik immens gelukkig van word. 

Ik woon samen met Wilfried mijn partner, vriend en teammaatje in ons “warm thuis” wat we samen gecreëerd hebben.
Samen delen we de passie “mensen te begeleiden” naar het leven van hun keuze.
Ons doel is om jou te laten thuiskomen bij jezelf! 

Wie is Marina van Goedbezig en wat kan ik voor jou betekenen?

Pilates en Yoga docent, Beweegcoach, Life-coach, ACT-therapeut…

Wie is Marina van Goedbezig?

Ik stel mezelf even voor.
Ik ben Marina en de meeste van jullie kennen mij als Pilates en Yogadocent.
Als docent ben ik er voor mijn deelnemers, vóór jou. Ik wil je stimuleren, inspireren en vooral jezelf laten ontdekken hoe goed je bent.
Het doet mij deugd om omringd te zijn met warme mensen die mij aanmoedigen en motiveren.

Het leven, en zeker ook het mijne is met ups en af en toe met downs.

Maar ik omarm het leven, ik voel dat ik leef, ik accepteer mijn eigen imperfecties en wil heel graag jou inspireren om dat ook te doen. 
Want voor mij ben jij gewoon perfect! :-)

Dat is wat ik doorgeef in mijn coaching.

Want buiten docent ben ik Beweeg- en Life-coach en begeleid ik mensen naar een meer bewuste versie van zichzelf.
Als vroegere fitness-instructeur, personal trainer en nutritioniste heb ik enorm veel geleerd. Kort gezegd heb ik vooral geleerd dat iedereen hulp kan gebruiken bij het bereiken van een bepaald doel. Of dit doel een sportprestatie is, het oplossen van lichamelijke klachten, gewicht verliezen, of lichaam en geest terug in balans brengen dat maakt niet uit. Het werkt makkelijker als er een stok achter de deur is. :-)

Wel die stok wil ik zijn! Ik wil je liefdevol op jouw pad brengen.
Ik werk 1-op-1 met volwassenen, en werk heel graag psycho-somatisch.
Ik help je om lichaam en geest weer op elkaar af te stemmen.
Want hoezeer jij misschien ook gelooft dat een bepaalde beperking of klacht puur lichamelijk is, weet ik uit eigen ervaring dat er regelmatig een (on)bewust ver weggeduwde emotie onderligt.

Cliënten komen dan ook naar mij omdat ze soms vastlopen in hun eigen lichaam of vastlopen in zichzelf.

Samen ontdekken we dan hoe we lichaam én geest opnieuw kunnen ontspannen.

In de 3 jarige opleiding Critical Alignment Yoga docent en therapeut, maar vooral in de extra 4 verdiepingsjaren, heb ik ervaren en geleerd hoe lichaam en geest één geheel is. Ik heb zelf ontdekt welke voordelen het samenspel van ademhaling en beweging kan brengen. Door Mindfulness en meditatie kan ik mijn eigen gedachtestroom zien, mijn emoties en gevoelens herkennen, helemaal in het hier en nu gewoon bij de feiten blijven.
Dit wil ik jou ook graag leren.

In mijn praktijk als nutritioniste liep ik regelmatig tegen het feit dat mensen gezond eten of een gezonde levenswijze niet volhouden.

Al vlug had ik door dat het niet ging om hun voedingspatroon. In principe wél maar het volhouden van een gezonde leefstijl was werkelijk een uitdaging.
Dat was het moment dat ik ontdekte dat ik mensen wilde begrijpen. Dat ik wilde begrijpen wat de reden van hun (uitstel) gedrag is.  Dat ik wilde horen wat er achter hun woorden zit en kunnen lezen wat er tussen hun regels geschreven staat. Heel graag wilde ik de pijn en het verdriet achter hun opgewekte gezicht zien maar, belangrijker nog, er ook iets aan doen!

Ik volgde een opleiding voedingspsychologie en mijn interesse werd zo groot dat ik me alsmaar verder verdiepte in psychologie.Ik investeerde in opleidingen ACT (acceptatie en commitment therapie), ACT en zelfcompassie, ACT in groep, mindfulness en burn-out coach.

Ik ben enorm geboeid door de boeddhistische psychologie en verslind deze boeken dan ook als avondlectuur.

Dit alles maakt dat ik de mensen nu beter begrijp, dat ik jou begrijp!

Ik weet nu waarom het moeilijk is om dingen te veranderen, ook al wil je dat nog zo graag. Ik begrijp waarom je je soms laat leven en niet voor jezelf op komt.
Als coach reik ik jou tools aan om het beste uit jezelf en uit het leven te halen. Ik geeft je tips en advies om meer vreugde en innerlijke rust te ervaren.

Dit is wie ik ben en wat ik doe.
Verder ben ik een ontzettende levensgenieter die vooral van hele kleine simpele dingen geniet. :-)
Dat wil jij toch ook?
Ik nodig je uit om de eerste stap naar verandering te zetten.
Jij wil toch ook “je beste” leven leiden.
Wacht dan niet tot morgen.
Jij bent het waard!
Dat je tot hier gelezen hebt bewijst dat je er zin in hebt en er klaar voor bent!
Wees welkom!

Wil jij me graag nog iets vragen?

Wil jij dat ik jouw vriendelijke maar kordate stok achter de deur word voor het verwezenlijken van een persoonlijk doel, stuur me dan een PB, mailtje of bel voor een afspraak : 0473-653247.

Voor nu heel veel liefs en geniet vooral van jezelf en het leven!

Wij gebruiken cookies op onze web site. Sommigen zijn essentieel voor het correct functioneren van de site, terwijl anderen ons helpen om de site en gebruikerservaring te verbeteren (tracking cookies). U kan zelf kiezen of u deze cookies wil toestaan of niet. Let op dat als u onze cookies weigert mogelijk niet alle functies van de site beschikbaar zijn.