bladlogomettekst2 

bootcamp_pilatesPilates met Peper
Bootcamp pilates (mat)
Durf jij dit aan?

Te rustig?

“Wie graag aan pilates doet, maar de sport net iets te ontspannend vindt, kan nu zijn hart ophalen met de Bootcamp Pilates.
Deze Power Pilates en intensievere variant is reeds een groot succes bij filmsterren....”
Dit kon je lezen in de kranten van de laatste maanden.

Nu ook.... bij GoedBezig!

Wij willen jullie laten kennismaken met deze vorm van Pilates.
De Bootcamp Pilates (mat) lijkt in veel opzichten op de traditionele, ontspannende Pilates die net zoals yoga een spectrum heeft van rustig, langzaam naar snel.
Door Pilates krijg je een betere houding, meer tonus en de spieren worden steviger en soepeler.
Een perfecte work-out dus, maar voor sommige misschien net iets te rustig.

Méér pit!

Denk jij bij het woord sporten aan lopen, fietsen, spinning, een intensieve work-out in de fitness, zumba....
Wil jij tijdens het sporten je hart voelen kloppen in je borstkas....., je spieren voelen branden......kortom : de adrenaline door je lichaam voelen razen.....
Denk jij aan een slanker en strakker figuur....
Denk je dat Pilates te makkelijk is voor jou.......
Probeer dan eens Bootcamp pilates.
Geef je lichaam het equivalent van een lange run, een fitness work-out van je kleine teen tot aan je hoofd.... Geniet van een intense, intensieve work-out....
Bootcamp pilates maakt je strakker, verstevigt je core en werkt aan je buikspieren; zonder het zelf te weten..... tot de volgende dag, natuurlijk ☺

plankHeren en sporters

Ook voor heren en actieve sporters biedt Bootcamp Pilates een extra uitdaging.
Door de gecontroleerde, specifieke bewegingen en het verhoogd lichaamsbewustzijn worden de spieren extra gestimuleerd.

Deze stimuli kunnen significante prestatieverbeteringen teweegbrengen en sportprestaties naar een nieuw niveau tillen.!
Basisconditie vereist

Bootcamp organiseren we in de vorm van een workshop. 
Wij bieden Bootcamp Pilates ook aan voor groepen. Heb je zelf een groep, vereniging, sportclub en wil je eens lekker afzien?
Contacteer ons en we verzorgen een sessie op maat.
Dus.. tot binnenkort?