bladlogomettekst2 

Hieronder vind je een overzicht van alle workshops.

Klik op het evenement, dan komt de info tevoorschijn.
Zowel de workshops die je laten bewegen als die je geest prikkelen vind je hier terug.
Veel plezier en tot binnenkort!

Aarzel niet om ons te contacteren! 

Alle workshops

23 feb
QiGong
23.02.2019 09:00 - 10:30
We starten met kennismakingslessen Taichi Shibashi QiGong. Dit is een vorm van Qi Gong ter verbetering van de ademhaling en relaxatie.
Je moet geen ervaring hebben om deze vormoefeningen mee te doen.
De oefeningen vormen een mooie aanvulling op ons ander aanbod van bewegingsvormen.

Investering in jezelf: € 15,-
INSCHRIJVEN voor 16 februari.
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )

23 feb
Meditatie
23.02.2019 11:00 - 12:30
Mediteren kan je leren :
Heb je altijd al eens willen mediteren maar weet je niet hoe je eraan moet beginnen?

Laat je begeleiden in je eerste stappen in de wondere wereld van meditatie en zelfcultivatie.
Tijdens onze beginnersworkshop leer je dat een meditatie ook één minuut lang kan zijn en dat mediteren ook jou lukt!
Leer stapsgewijs je gedachtenstroom kanaliseren en vertragen.
http://goedbezig.be/index.php/2-uncategorised/216-mediteren-voor-beginners
Investering in jezelf: € 15,-
GRAAG INSCHRIJVEN op voorhand.
Nog enkele plaatsen vrij.
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
2 mrt

Yoga Critical Alignment
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Tijdens deze workshop laten we jou even ervaren hoe we vooroverbuigingen, achteroverbuigingen, staande houdingen, draaihoudingen, en omgekeerde houdingen aanpakken in de Critical Alignment stijl.

We nemen de onderrug, bovenrug, nek, schouders en/of core onder de loep.
Er is ruimte om enkele asana’s te analyseren . Hierdoor krijg je meer doorzicht in de bewegingen en kan je op de perfecte manier in de houdingen komen :-)

Deze workshops is een kennismaking met alle facetten van Critical Alignment Yoga.
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2

Investering in jezelf: € 17,- /workshop
INSCHRIJVEN voor 23 feb.
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )


2 mrt
Yoga Flow ( kennismakingsworkshop )
02.03.2019 11:00 - 12:30
Yoga Flow
Anderhalf uurtje me-time:-)
Even ontstressen en onthaasten.
Yoga waarbij op het ritme van de ademhaling de ene houding vloeiend in de andere overgaat.
Daardoor gaan we steeds minder nadenken en steeds méér voelen.

Ervaring is niet nodig. Lenigheid komt door het beoefenen van yoga en is dus ook niet op voorhand vereist :-)

In deze workshop willen we je laten kennismaken met deze Yoga vorm.
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/critical-alignment-yoga-flow

Beleef de basics van deze fascinerende bewegingsvorm. Maak kennis met uitlijning, balans en kracht. Dit alles in Critical Alignment stijl.

Investering in jezelf: € 17,- /workshop
INSCHRIJVEN voor 23 feb.
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
7 mrt
Restorative Yoga Kennismakingsworkshop
07.03.2019 19:30 - 21:00
Restorative yoga ( herstel yoga )

Therapeutische en ontspannende Yoga om stress los te laten en herstel in lichaam en geest te brengen.

Door onze alsmaar sneller wordende levensstijl geraken we zowel fysiek als mentaal verzwakt of uitgeput. We hebben meestal weinig voeling met ons eigen lichaam.
Restorative yoga is een perfecte manier om de sneltrein van het leven even stop te zetten.
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/restorative-yoga-2

Investering in jezelf: € 17,-
INSCHRIJVEN voor 28 feb.
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )

9 mrt
Gezondheidscentrum Goedbezig

Beschrijving:
Workshop Hangmatyoga/Aerial Yoga
Kennismakingsworkshop !!

Investering in jezelf: € 17,- (90 minuten)
drankje en versnapering achteraf inbegrepen.

Ervaring is niet nodig. Dus, niet twijfelen.
Gewoon een keer proberen!!!

Wil jij deze nieuwe, leuke, innovatieve, veelzijdige combinatie van training en ontspanning beleven..
GRAAG INSCHRIJVEN voor 2 maart.
Beperkt aantal plaatsen.
Inschrijven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. met "naam en telefoonnummer".
Of:
http://bit.ly/1RCfmX1
16 mrt
QiGong
16.03.2019 09:00 - 10:30
We starten met kennismakingslessen Taichi Shibashi QiGong. Dit is een vorm van Qi Gong ter verbetering van de ademhaling en relaxatie.
Je moet geen ervaring hebben om deze vormoefeningen mee te doen.
De oefeningen vormen een mooie aanvulling op ons ander aanbod van bewegingsvormen.

Investering in jezelf: € 15,-
INSCHRIJVEN voor 9 maart.
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )

23 mrt
Yoga XL Yoga sessie ( eXtra Lang )
23.03.2019 09:30 - 13:45
Verdieping

In deze extra lange Yoga sessie nemen we de tijd om ons werkelijk te verdiepen in de Critical Alignment Yoga asana's én meditatie.
Dit vormt één geheel.
Mindful nemen we de tijd om ons lichaam stap voor stap te onderzoeken. Met behulp van onze adem verbinden we ons met onszelf, ons lichaam én de ruimte in en om ons.
Centraal in deze verdieping staat dan ook het ervaren van ontspanning, beweging en kracht van ons lichaam.
Dit brengt inzicht en verdieping in je Yoga beoefening.
Het geeft je een intiemere connectie met je lichaam en gevoel.

Programma:
9u30 Begeleide Meditatie les
10u30 Asana les
12u Pauze ( thee + hapje )
12u30 Vervolg Asana les
tot 13u30

Deze verdieping is niet prestatiegericht en kenmerkt zich door een persoonlijke begeleiding. Iedereen is welkom.
Je moet niet lenig zijn. Je hoeft het niet "al te kunnen".
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten zoals nek-, schouder- en rugklachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Deze lange Yoga sessie is voor iedereen toegankelijk, zowel beginnende als ervaren yogi's.
Meer info over CAY:
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2

Investering in jezelf:
Inschrijving voor 16 maart €50,-
Inschrijving na 16 maart €55,-
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
27 apr
Yoga XL Yoga sessie ( eXtra Lang )
27.04.2019 09:30 - 13:45
Verdieping

In deze extra lange Yoga sessie nemen we de tijd om ons werkelijk te verdiepen in de Critical Alignment Yoga asana's én meditatie.
Dit vormt één geheel.
Mindful nemen we de tijd om ons lichaam stap voor stap te onderzoeken. Met behulp van onze adem verbinden we ons met onszelf, ons lichaam én de ruimte in en om ons.
Centraal in deze verdieping staat dan ook het ervaren van ontspanning, beweging en kracht van ons lichaam.
Dit brengt inzicht en verdieping in je Yoga beoefening.
Het geeft je een intiemere connectie met je lichaam en gevoel.

Programma:
9u30 Begeleide Meditatie les
10u30 Asana les
12u Pauze ( thee + hapje )
12u30 Vervolg Asana les
tot 13u30

Deze verdieping is niet prestatiegericht en kenmerkt zich door een persoonlijke begeleiding. Iedereen is welkom.
Je moet niet lenig zijn. Je hoeft het niet "al te kunnen".
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten zoals nek-, schouder- en rugklachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Deze lange Yoga sessie is voor iedereen toegankelijk, zowel beginnende als ervaren yogi's.
Meer info over CAY:
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2

Investering in jezelf:
Inschrijving voor 20 april €50,-
Inschrijving na 20 april €55,-
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
18 mei
Yoga XL Yoga sessie ( eXtra Lang )
18.05.2019 09:30 - 13:45
Verdieping

In deze extra lange Yoga sessie nemen we de tijd om ons werkelijk te verdiepen in de Critical Alignment Yoga asana's én meditatie.
Dit vormt één geheel.
Mindful nemen we de tijd om ons lichaam stap voor stap te onderzoeken. Met behulp van onze adem verbinden we ons met onszelf, ons lichaam én de ruimte in en om ons.
Centraal in deze verdieping staat dan ook het ervaren van ontspanning, beweging en kracht van ons lichaam.
Dit brengt inzicht en verdieping in je Yoga beoefening.
Het geeft je een intiemere connectie met je lichaam en gevoel.

Programma:
9u30 Begeleide Meditatie les
10u30 Asana les
12u Pauze ( thee + hapje )
12u30 Vervolg Asana les
tot 13u30

Deze verdieping is niet prestatiegericht en kenmerkt zich door een persoonlijke begeleiding. Iedereen is welkom.
Je moet niet lenig zijn. Je hoeft het niet "al te kunnen".
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten zoals nek-, schouder- en rugklachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Deze lange Yoga sessie is voor iedereen toegankelijk, zowel beginnende als ervaren yogi's.
Meer info over CAY:
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2

Investering in jezelf:
Inschrijving voor 11 mei €50,-
Inschrijving na 11 mei €55,-
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )
8 juni
Yoga XL Yoga sessie ( eXtra Lang )
08.06.2019 09:30 - 13:45
Verdieping

In deze extra lange Yoga sessie nemen we de tijd om ons werkelijk te verdiepen in de Critical Alignment Yoga asana's én meditatie.
Dit vormt één geheel.
Mindful nemen we de tijd om ons lichaam stap voor stap te onderzoeken. Met behulp van onze adem verbinden we ons met onszelf, ons lichaam én de ruimte in en om ons.
Centraal in deze verdieping staat dan ook het ervaren van ontspanning, beweging en kracht van ons lichaam.
Dit brengt inzicht en verdieping in je Yoga beoefening.
Het geeft je een intiemere connectie met je lichaam en gevoel.

Programma:
9u30 Begeleide Meditatie les
10u30 Asana les
12u Pauze ( thee + hapje )
12u30 Vervolg Asana les
tot 13u30

Deze verdieping is niet prestatiegericht en kenmerkt zich door een persoonlijke begeleiding. Iedereen is welkom.
Je moet niet lenig zijn. Je hoeft het niet "al te kunnen".
Door deze vorm van yoga leren we je spieren te stoppen met "aan"spannen, waardoor ze gaan "ont"spannen. Lichamelijke klachten zoals nek-, schouder- en rugklachten kunnen hierdoor verminderen of zelfs helemaal verdwijnen.

Deze lange Yoga sessie is voor iedereen toegankelijk, zowel beginnende als ervaren yogi's.
Meer info over CAY:
http://goedbezig.be/index.php/beweging/yoga-2/cay-critical-alignment-yoga-2

Investering in jezelf:
Inschrijving voor 1 juni €50,-
Inschrijving na 1 juni €55,-
Inschrijven kan via Goedbezig.be (zie tab 'Mijn actieplan') of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
( naam en telefoonnummer vermelden )